在过去的这一周，我经历了身体的不舒服，周五周六昏睡了两天，除了吃饭，都在睡觉。
我发现，当身体出现疼痛或者不适的时候，第一反应就是没有一点力气，只能躺着，也能睡着。
病了的时候，才真正发现，觉得一切都是身外之物，一切都可有可无，只有身体才是自己的，只有健康才最重要。这几天，慢慢开始康复，身体的能量越来越多，可以做的事情越来越多，今天，清理了沙发下的灰尘，其实，也是在清理内心的尘埃。每次生病，特别病得力不从心的时候，都会有种脱胎换骨的觉醒，都会重新聚焦自己，聚焦于自己的身体。虽然身体是痛苦的，但是内心异常的平静，对很多东西都说，我不要了，不重要，只有自己好好的，才最重要。每次生病之后，特别感恩健康，感恩好好的时候，感恩有事可做，感恩有个家，都觉得要好好珍惜余后的人生。而我想起精神疾病，当我十三年前被诊断出精神疾病，自己也承认疾病的时候，精分加抑郁，那个时候，觉得太痛苦了，觉得人生完全完了，那种麻木、心死的感觉，我现在想起来还记忆犹新。记得当时痛苦得想死，但是我的信仰又让我觉得不能自杀，所以当时很羡慕癌症晚期的病人，觉得他们可以名正言顺的离开这个世界，而自己，则需要痛苦的活着。但是第四年，我慢慢康复，慢慢体会到生活的乐趣，思维也慢慢恢复，体会到学习，自由思考的乐趣。之后的这十来年，真的非常感恩，恢复越来越好，内心有越来越多的平安和成长，开始感恩生活，感恩活着，觉得做个普通人，很幸福。精神疾病一定比身体疾病更痛苦吗？我今天在思考这个问题，有的病友也说，精神疾病是不死的癌症。其实，我觉得，只要是疾病，对身体都是有破坏性的，都是痛苦的，对每个人的人生都是一场挑战。重要的还是学会接受，积极治疗或者调理，找到疾病的规律，学会跟疾病共处，让自己处于一个相对健康的状态。身体疾病也很痛苦，一个朋友就曾告诉我，癌症病人晚期的那种痛苦，绝望……当我们自己处于痛苦中的时候，我们常常聚焦于自己的痛苦，放大自己的苦难，好像自己最难，但其实，人生在世，不如意十之八九，生老病死，这是每个人都要经历的。接受也会经历痛苦，身心的痛苦，但是不接受，会带来更多不必要的痛苦……疾病之后，唯一要做的就是珍惜健康，感恩健康，好好照顾好自己的身体，好好调整好自己的情绪，毕竟累了病了，没有人能够代替！加油，朋友们，好好爱自己！
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鸣谢：文章转自微信公众号“雨后彩虹心宁”
